Bilime Göre Elma ve Muz Koklamak Kilo Vermenizi Sağlayabilir: İyi Ama Nasıl?

Bilime göre elma ve muz koklamak kilo vermenize yardımcı olabilir. Yiyeceklerin kokusu, iştahınızı azaltabilir. Yeşil elma ve muz kokuları, fazla kilo vermenize yardımcı olabilir. Araştırmalar, bu kokuların iştahı azalttığını ve kalori tüketimini düşürdüğünü gösteriyor. Ancak sadece elma ve muz koklayarak kilo vermek mümkün değil. Bu kokuları denemek iştahı etkileyebilir ve stresi azaltabilir. Muz veya elma koklamak, yeme isteğinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir. #Elma #Muz #kiloVerme #iştahKontrolü #StresAzaltma