Bilime Göre Uçakta Neden Ana Kucağında Gibi Uykumuz Gelir? (Sahiden Annelerimizle Bir İlgisi Var!)

Uçakta Uykuya Dalışınızın Bilimsel Nedenleri Uçak yolculuğunda hızlıca uykuya dalmanızı sağlayan sebepleri açıklayan bilimsel bir makale yayınlandı. Uçak yolculuğunda uykuya dalma durumu sadece sizin yaşadığınız bir durum değil, birçok insan benzer sorunu yaşıyor. Uçağa bindiğinizde hemen uyku moduna geçmenizin birkaç sebebi olduğunu biliyor muydunuz? Uçuş sırasında kabin basıncı vücudun alışık olmadığı bir seviyeye düştüğü için vücut daha az oksijen emer. Bu durum, kanımızdaki oksijen seviyesinin düşmesine ve dolayısıyla yorgunluk ve uyku hali hissetmemize sebep olur. Uçak yolculuklarında maruz kaldığımız motor ve hava akımı sesleri, beyaz gürültü olarak adlandırılan doğal bir sese benzerlik gösterir. Bu sesler de uyumamıza yardımcı olabilir. Uçak kabinlerindeki düşük nem oranı da uykusuzluğa sebep olabilir. Düşük nem seviyesi vücudun daha fazla su kaybetmesine yol açarak yorgun ve uykulu hissetmemize neden olabilir. Bu sebeplerden dolayı uçakta uykuya dalmanın aslında tamamen doğal bir süreç olduğunu unutmamak önemli. Uzun uçuşlarda yapacak başka pek fazla bir şey olmadığına göre uykunuzu rahatlıkla alabilirsiniz. #UçakYolculuğu #UykuyaDalmak #HavaBasıncı #BeyazGürültü #DüşükNemSeviyesi