Dişlerinizi Fırçaladıktan Sonra Ağzınızı Çalkalamamanız Gerekiyor Olabilir

Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı çalkalamamanız gerekebilir. Diş hekimlerine göre dişlerinizi fırçalamak ağız sağlığınız için önemli bir adımdır. Ancak fırçalama sonrası ağzınızı çalkalamak yerine sadece diş macununu tükürmek, diş macunundaki bileşenlerin etkilerini daha uzun süre korumanıza yardımcı olabilir. Florür içeren diş macunları asit saldırılarına karşı direnç oluşturur ve diş minesini korur. Bu nedenle dişlerinizi sadece tükürerek temizlemenin daha etkili olabileceği belirtilmektedir. Ancak kömürlü diş macunları kullanmaktan kaçınılmalı ve ağız bakımında doğal malzemeler tercih edilmelidir. Aynı zamanda diş hekimlerinin önerdiği süre olan 2 dakikadan az fırçalamanın yeterli olmadığı ve diş macununu tükürdükten sonra ağzını suyla çalkalamanın yerine diş ipi kullanılması tavsiye edilmektedir. Eğer ağzını çalkalayan biriyseniz, daha hijyenik bir temizlik için diş ipi kullanabilir ve suyla çalkalamadan önce kalan artıkları temizleyebilirsiniz. Bu sayede diş sağlığınızı koruyabilirsiniz. #DişSağlığı #DişFırçalama #AğızBakımı #Florür #DişİpiKullanımı