Her Şeyin Fazlası Zarar: Aşırı Derece Su Tüketince Başımıza Neler Geleceğini Anlattık (Ölüm Riski Bile Var!)

Aşırı su tüketimi zararlı olabilir ve hatta ölüm riski taşıyabilir. Su zehirlenmesi olarak bilinen durum, vücuttaki sodyum seviyesinin aşırı derecede düşmesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum genellikle çok miktarda suyun kısa sürede tüketilmesiyle meydana gelir. Su zehirlenmesinin belirtileri arasında baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, zihin bulanıklığı ve bilinç kaybı yer alır. Günlük olarak tüketilen su miktarı kişiden kişiye değişiklik gösterse de dengeli ve bilinçli su tüketimi önemlidir. Su hayati bir öneme sahip olsa da her şeyin fazlasının zararlı olabileceği unutulmamalıdır. Su zehirlenmesi nadir görülse de sağlıklı bir yaşam sürdürmek adına su tüketimine dikkat etmek önemlidir. #SuyunGücü #SuTüketimi #SağlıklıYaşam #DengeliBeslenme #SuZehirlenmesi