Kadınların Adet Döngüsü Bilişselliği Olumlu Etkiliyor!

Kadınların adet dönemlerinde performanslarının düşük olduğu düşüncesi çürütüldü. Bir çalışmada, katılımcılar adet dönemlerinde bile daha hızlı tepki verip daha az hata yaptılar. Spora yönelik araştırmalar, kadınların ovülasyon ile adet kanaması arasındaki süre olan luteal faz sırasında sporla ilgili yaralanma riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Araştırmacılara göre, adet döngüsünde meydana gelen hormonal değişikliklerin, sportif performansı nasıl etkilediği konusunda daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. Sonuç olarak, adet dönemlerinde kadınların bilişsel yeteneklerinin atletik performanslarını nasıl etkilediğine dair önemli bir ilk adım atıldı ve bu bulgular, performans ve refah konularında olumlu konuşmaları pekiştirebilir. #KadınSağlığı #AdetDöngüsü #SporPerformansı #HormonalDeğişiklikler #KadınAtletler