Zihninizi Sherlock Gibi Kullanmanızı Sağlayacak Ezber ve Hatırlama Metodu: Hafıza Sarayı

Zihninizi Sherlock Gibi Kullanmanızı Sağlayacak Ezber ve Hatırlama Metodu: Hafıza Sarayı Sherlock Holmes dizisinde gösterilen Hafıza Sarayı yani Method of Loci, milattan önce 500 yıllarına kadar dayanan bir ezber yöntemidir. Bu metotun açık uçlu sorularda daha iyi performans gösterdiği gözlemlenmiştir. Bu yöntemde tanıdık bir rota üzerindeki kavramları hatırlamak için anımsatıcı nesneler kullanılır. Method of Loci, sıralı hafızayı geliştirmek isteyen herkes için faydalı bir yöntemdir. Bilişsel bozukluk yaşayanlar için de etkilidir. Araştırmalar, Hafıza Sarayı metodunun hafif bilişsel bozukluk sahibi yaşlılar üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. Uygulamaya başlamak için en iyi bildiğiniz mekânı baz alarak odaları sırayla belirlemeniz gerekmektedir. Ezberlemek istediğiniz konuları belirlediğiniz mekânlara yerleştirerek, bu mekânlarda gezerek hatırlamanız sağlanır. Örneğin, alışveriş listesindeki mısır koçanlarını yatağınızın üstüne yerleştirebilir ve sütü dolabınızın içine hayal edebilirsiniz. Belirlediğiniz mekânlarda nesneleri hatırlamaya çalışarak bu yöntemi uygulayabilirsiniz. Hafıza Sarayı metodu, beyninize bilgiyi basitleştirerek ezberleme sürecini kolaylaştırdığı için etkili bir yöntemdir. Bu uygulamayı ilerledikçe daha karmaşık konuları da kolaylıkla ezberleyebilirsiniz. #HafızaSarayı #MethodOfLoci #EzberYöntemi #BilişselBozukluk #ZihinGelişimi